第七十五章 女镖是怎样炼成的 四十四（1/1）

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镜头回放:(上一章节)“听好了,从今天开始每天上午都要来这儿做健身训练,要求你们一个月之内把腹肌给我练出来,到时候谁完不成任务就别怪我不讲情面!听明白了没有？”威严的强子教官看着眼前整齐列队的姑娘们，表情严肃的高声喊和道。..。。

“听明白了！教官！”姐妹们条件反射般的异口同声的回答道。。。

这一章咱们就从这个镜头开始继续,亲们别眨眼!且看:

强子教官注意到了:她们嘴上虽然这么答应着,但是很明显看得出：其实她们心里很别扭,因为每个人的脸上都浮现着一丝疑惑的神情...

尤其是郝萌萌:似乎欲言又止的样子，想说话又不敢说...

“郝萌萌!”强子教官突然高声喊道了一嗓子,把郝萌萌吓得一哆嗦!

“是!教官!”郝萌萌条件反射般的答道...

“你是不是有话要说?”

“哦~我...”郝萌萌吞吞吐吐的犹豫着...

“墨迹!想说什么就快说!”强子教官不耐烦地‘呵斥’道.

“哦~教官我想问一个问题...行~吗?”这个‘行吗’两个字是抻长了三秒钟才说出来的,呵呵~看得出她有多畏惧强子教官？！

“想问就痛快点儿！别墨迹！”强子教官不耐烦地看着她说道。

“哦~教官您是要求我们练成她们那样的效果吗？”郝萌萌用手指着墙壁上的女子健美明星的海报，表情疑惑的问强子教官道。。。

“呵呵~你想练成她们那样儿吗？”强子教官微微一笑反问道。。。

郝萌萌顿时连连摇头回答道：“不想！不想！”还不由得连连摆手示意：她真心接受不了练成她们那样。。。

“呵呵~放心吧，不会让你们练成她们那样儿的,看把你们给吓得?呵呵~”强子教官看了看郝萌萌以及众姐妹们那同样忧虑的表情,禁不住笑着说道...

见强子教官这么说,郝萌萌和众姐妹们都长出了一口气!她们似乎都在心里默默地说:“谢天谢地!”...

“不过你们要有心理准备:虽然不要求你们练成她们那样夸张,但是肌肉必须要给我练出来!我说的是肌肉线条明白吗?就是说可以没有块儿但绝对不能没有型儿!明白吗?!”

姐妹们的脸上再次浮现出忧虑的神色:她们刚刚放下的心,禁不住又悬了起来...

“没听明白吗?都他妈哑巴了?!”见姐妹们默不作声,强子教官大声喊道...

“听明白了！教官！”姐妹们赶忙大声回答道。。。

“你们每个人要想最终成为一名真正合格的女保镖，必须练就一身真本事和硬功夫！硬功夫要靠什么支撑？没有一个强有力的好身体根本甭想！力量是根基是命脉懂吗？！没有力量还谈什么硬功夫？那不是他妈扯淡吗？！”强子教官高声喊和到。。。

“肌肉是力量的根本保障，看看你们现在一个个的：一点肌肉都没有，长了一身没用的臭肉！”强子教官的这句话是有用意的：他故意这么贬低她们不是在打击她们的信心，相反是在激励她们。让她们意识到：她们现在的身体太缺乏力量了，没有肌肉是不行的。

然而此刻，姐妹们并不知道强子教官的用意何在，她们以为强子教官就是在打击她们，侮辱她们的人格！因此每个人的脸上都显出了不悦的神色，一个个的都把小嘴儿撅的老高：显得很委屈！显然她们面对强子教官这个威严的领导者，确实敢怒不敢言。。。

“不服气是吗？感到委屈是不是？实话告诉你们吧：你们还别不服气！你们身上长的就是一身没用的臭肉！一点儿用都没有！什么都不是知道吗？！”强子教官进一步加大了对她们人格的刺激力度！他希望她们之中有‘勇敢者’敢于反驳他。

事实没有让他失望：敢于反驳他的‘勇敢者’终于忍耐不住现身了！

“教官！我有话要说！”一声充满了火药味儿清脆的高喊：‘刺儿头’终于忍不住爆发了。。。

众姐妹们遁着声音出处放眼望去：原来并不是‘大姐大’薛佳露，而是她的死党‘白羊女战神’秦璐！秦璐的暴脾气不次于‘大姐大’薛佳露！别把她逼急了，她一般不轻易发火，一旦发起火来谁也拦不住！因为她和强子教官的星座一样：都是勇气过人的白羊座，无惧无畏是天生的战神！只不过她是‘女战神’而已。

“哦？呵呵~出来个不服气的哈？有话就说，有屁就放！”强子教官不屑的傲慢的看着这个‘勇敢者’。。。

“教官请自重！不要侮辱我们的人格！”勇敢者果然出语不凡！只见‘女战神’秦璐气得脸色铁青，但是她面对震慑力极强的强子教官，竟然毫无惧色！一幅豁出去了爱咋咋的无畏神情。。。那句话说得好：“舍得一身剐，敢把皇帝拉下马！”

强子教官心中暗自赞道：“秦璐果然好样儿的！”他心里高兴但是脸上故意装作不高兴的样子，只见他依然傲慢的说道：“呵呵~我说错了吗？你们长得不是一身臭肉是什么？”

“没错我们曾经是小姐，但是教官我要告诉你：我们永远不会再做小姐！我们会证明给你看！作为姐妹们都尊敬的教官，你不该侮辱我们的人格！”女战神慷慨激昂的据理力争到。。。

“好！很好！是块料！现在就给你个机会证明自己你敢不敢？”强子教官的炯炯有神的双目中：瞬间闪现出欣喜的光芒。。。

“没什么不敢的！教官你尽管说吧？！”女战神依然无惧无畏的气势。。。

“过来打我。”强子教官淡定的说道。

姐妹们谁都没想到，强子教官能够说出这句话?吓死她们也不敢打强子教官啊？！强子教官的功夫她们都亲眼目睹过，那可不是吹的！

“教官别开玩笑了，我可不敢。。。”秦璐也显得很疑惑。。。

“好吧，我不为难你了，不过你要记住：忍无可忍无需再忍！无论对手多么强大，哪怕玉碎！这是做人的原则！记住了吗？”强子教官用一种意味深长的眼神看着女战神,诚恳的说道.

“嗯！教官我记住了！”秦璐肯定的点头说道：她似乎明白了强子教官为什么要故意要激怒她的原因，她的目光中瞬间流露出了一份感激之情。。。

强子教官话锋一转开口道：“照着她们那样儿给我练出一身发达的肌肉来你敢吗？”

“敢！”秦璐干干脆脆的回答了一个字。

“好样儿的！要的就是你这种勇气！不过你放心，不会真让你练成她们那样的，一年之内你也根本练不出来，再说也没必要练成那样。我要的是力量不是大块头。”

这时强子教官突然对着众姐妹们高声喊和到：“为什么只有秦璐敢反驳我？你们都他妈成了软柿子了吗？告诉我：你们到底是不是软柿子？！”强子教官开始调动她们的情绪和斗志！

“不是！”姐妹们齐声高呼到。。。

“好！现在你们大声地告诉我：我方强手下有没有软柿子？！”强子教官进一步鼓舞士气！

“没有！”姐妹们声音比刚才更高了，她们喊出了气势！她们脸上同时浮现出坚毅的神色。。。

“好！很好！你们都要象秦璐那样敢于挑战！都要做到忍无可忍无需再忍！要有玉碎的精神！那是做人的原则！那不是鲁莽那是真正的勇气和魄力！记住了吗？!”强子教官慷慨激昂的大声激励她们...

“记住了！教官！”姐妹们瞬间被点燃了斗志！

这就是强子教官的高明之处：懂得把握火候带动她们的情绪，懂得心理学激起她们的斗志，懂得如何发掘出她们内心潜藏的正能量！

镜头切换：

“言归正传:你们看到了这些摆放着的健身器材,现在我来给你们示范每一种器材的使用方法,还是那句话－－－－我只示范一遍绝不重复!现在大声地回答我:都听清楚了没有?”

“听清楚了教官!”姐妹们异口同声地答道...

为什么强子教官老是重复的说这句话?呵呵~原因就是要集中她们的注意力：让她们不敢分散注意力,因为都怕没注意看而被罚.

长话短说:接下来用了三十分钟的时间,强子教官给众姐妹们一一的示范了各种健身器材的使用方法,并且告诉了她们各种器材的功能:练胸肌的、练背肌的、练腹肌的、练臂肌的、练腿肌的...

她们九个人不可能同时使用一种健身器材,因此强子教官就给她们分别安排不同的器材训练,；比如说露露练腿肌,娜娜练臂肌,萌萌练腹肌...都是交叉错开的,她们都在同时训练，但是训炼的目标肌肉各不相同,因此强子教官要为她们每一个人，分别制定单独的训练计划表，然后再一一分发到她们手中,可见强子教官是很操心费力的。

接下来，强子教官让她们一一的试用各种健身器材，为的是让她们尽快地熟悉各种器材的使用方法。这堂课不是正式训练只是让她们先适应一下.

两小时后,强子教官宣布结束上午的训练,命令她们回宿舍洗漱暂时休息,半小时后准备吃午饭...

把她们安顿好了之后,强子教官又马不停蹄的赶往飞刀训练室...

此刻娇娇也刚刚完成了最后一组的飞刀训练...

镜头直接对准强子教官一进门的画面:他看到可可儿正在清靶,（刚刚清理完了地上散落的飞刀）娇娇帮着她把飞刀重新装回木头槽子里...

见强子教官进门,可可儿和娇娇都连忙对他打招呼...

娇娇还笑呵呵的对着他说了一句:“教官辛苦啦!”

强子教官真的辛苦!为了这十个妹妹的美好未来,他必须付出相当多的心血!

娇娇的这句:“教官辛苦啦!”,让强子教官也感到了一丝欣慰。。。

强子教官几步走到娇娇面前开口问道:“练的怎么样?找到点儿感觉了吗?”

“嗯~右手感觉还行,但是左手还是不适应...”娇娇似乎有点不好意思地说道...

“没关系!别有压力,左手刚开始训练都这样儿.”强子教官适时地鼓励娇娇道.

这时候可可儿收完了最后一把刀,于是过来和强子教官汇报娇娇的训练成绩.

“这是娇娇的成绩记录.”可可儿伸手递过来成绩记录单...

强子教官接过来看了看,满意的点了点头,随即开口说道:“嗯~不错!”

只见成绩单上赫然记录着:

右手成绩:!平均每刀几乎都在靶心左右!也只有娇娇这样的飞刀天才才能够做到!

这飞刀用的刀靶子跟射击用的靶子差不多:刀靶子上也分为1环9环8环7环6环5环...

强子教官事先交代过可可儿了:1环(满分)计1分/)...

再看左手成绩:明显的就无法和右手相提并论了!由于强子教官事先交待过可可儿了:左手只记中靶率不计环数(只需要记录中靶多少刀,比如:第一组115d,即表示115刀中靶了,另外的85刀脱靶)

娇娇的左手成绩如下:第一组17d；第二组112d；第三组118d;强子教官对于娇娇的这个左手成绩还是比较满意的,因为他给娇娇设定的合格底线是:脱靶率百分之五十即为合格;也就是说2刀一组,只要保证每组有1刀中靶即为合格,显然娇娇的成绩在合格的基础之上,略微还要好一点.

“娇娇~成绩不错值得表扬！恭喜你顺利过关了！呵呵~从明天开始右手换5米靶练习。”强子教官笑呵呵的看着娇娇，真心的夸赞到。。。

“呵呵~谢谢教官！不过我的左手成绩太丢人了是吧？”娇娇似乎并不满意自己的成绩，看得出她的确骨子里是个很要强的姑娘！这是她的可贵之处！体能差怕什么？只要埋头苦练就没问题！这样肯吃苦求上进的好苗子想不成功都难！

“左手先别着急！慢慢儿找感觉，手感找到之后成绩自然而然的就出来了，俗话说：‘心急吃不了热豆腐’呵呵~”强子教官希望娇娇不要太心急，因此这样说。的确左手不是一下子就能练出来的，必须多练慢慢找感觉找手感，不是一时半会儿就能练出来的。

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